スキンピッキング
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    こんばんは!

     

     

    遠山です。

     

     

     

    スキンピッキング

     

     

     

    これは、皮膚を爪やピンセットなどで

     

     

     

     

    ひっかくこと。

     

     

     

     

    ただひっかくだけではなく

     

     

     

     

     

    日常的に、数十分にわたり

     

     

     

     

     

    例えば、ニキビとか

     

     

     

     

    ざらついたところとか

     

     

     

     

    無心になって

     

     

     

     

    ひっかいたり、むしったりすること。

     

     

     

     

     

    やっているときはある意味集中しているけど

     

     

     

     

     

    終わった後は、後悔、、、

     

     

     

     

     

    以前の私もそうだったなあと思う

     

     

     

     

     

    スキンピッキングという言葉は知らなかったけど

     

     

     

     

     

    これだった

     

     

     

     

    日本語では

     

     

     

     

    皮膚むしり症と言われている

     

     

     

     

    これは、精神障害の一であり

     

     

     

     

    人口の約1〜2%にみられ、

     

     

     

     

    そのうち約75%が女性とのこと。

     

    皮膚をむしる直前に緊張感や不安を抱いていて

     

     

     

     

     

    皮膚をむしることで、そうした感情が和らぐことがあり

     

     

     

     

     

    そうすることで、しばしば満足感が得られたりもします。

     

     

     

     

     

    とのことです。

     

     

     

     

     

    とてもわかる気がします。

     

     

     

     

     

    あるときから

     

     

     

     

     

    やめようと決め

     

     

     

     

     

    いろんなことを試みて

     

     

     

     

     

    いまはやめることができました。

     

     

     

     

     

    昔の知り合いも、このスキンピッキング

     

     

     

     

     

    毛抜きで、していると言っていました

     

     

     

     

     

    終わった音は傷だらけになるけど

     

     

     

     

     

    やめられないと言っていました。

     

     

     

     

     

    いまは交流がなくなってしまいましたが

     

     

     

     

     

    スキンピッキングであることは

     

     

     

     

    その当時、私も知人も

     

     

     

     

    しらなかったこと

     

     

     

     

    一番重要なことは

     

     

     

     

    その行為の奥にある感情。

     

     

     

     

    スキンピッキングは

     

     

     

     

    感情からスタートしているから

     

     

     

     

     

     

    その感情がどうして出てきてしまうのか。。。

     

     

     

     

    感情が出てくる大元の理由を

     

     

     

     

    癒やすこと。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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